Аквааробика

Одним из наиболее полезных видов физической активности в бассейне для людей, желающих подтянуть свои формы, сбросить несколько килограммов и укрепить физическое здоровье является  аквааэробика.

Аквааэробика – это та же аэробика, но только в воде. То есть нужно совершать ритмичные танцевальные движения, находясь в воде

Занятия аквааэробикой в бассейне не оставляют болезненных ощущений, как это происходит после обычных занятий аэробикой или фитнесом.
Часто задаваемый вопрос  “Хочу заниматься Аквааэробикой, но не умею плавать”
Умение плавать для Аквааэробики НЕ обязательно
Специально для тех, кто не умеет плавать у нас есть специальные пояса, которые помогают удерживаться на воде.
Во время занятий идет плавное привыкание к воде, а также тренер подбирает специальные упражнения для новичков и тех, то неуверенно чувствует себя в воде.
Приходите и вы к нам на Аквааэробику! Вы НЕ пожалеете!