Занятия плаванием всегда приносит только радость и удовольствие

Занятия плаванием всегда приносит только радость и удовольствие. Ты развиваешься физически, тренируешь свою выносливость и силу, закаляешь свое здоровье.

7 причин научиться плавать прямо сейчас :

Вы становитесь счастливее: во время плавания вырабатываются эндорфины - гормоны радости.

Вы занимаетесь безопасным спортом: плавая, вы точно ничего не сломаете и не повредите себе, поскольку нет жёсткой нагрузки на позвоночник.

Ваша осанка выпрямляется: плавая, вы учитесь балансировать. Ваш позвоночник выпрямляется, и вы перестаёте сутулиться.

Вы становитесь сильнее: плавание развивает мускулатуру. Особенно если вы плаваете баттерфляем.

У вас улучшается кровообращение: плавая, вы двигаетесь, двигаетесь без конца, и в вашем организме не происходит застоя крови и лимфы.
Вам не страшна ни астма, ни другие заболевания дыхательной системы - а всё оттого, что основа плавания - грамотное дыхание. Вы учитесь максимально использовать ресурсы лёгких.

Вы снимаете стресс: ничто так не успокаивает нервную систему, как плавание, и ничто так не освобождает от агрессии и от напряжения.